LES 3 MÉTHODES
Trois méthodes pour faire évoluer votre manière de voir la vie
La Psychothérapie
Le but est de se réconcilier avec soi-même et avec les autres afin de préparer l’avenir sereinement. Si une situation difficile se présente à vous, si le sentiment d’insatisfaction, de mal-être, l’impression de ne plus réussir à faire face devient permanent dans votre vie : il est peut être temps de consulter.
- Elle permet d'aller à la rencontre de soi même en posant un regard sur sa vie pour mieux en comprendre les évènements présents.
La thérapie est un moment privilégié que vous vous offrez, centrée sur vous et vos ressentis. C’est un moment idéal pour apprendre à se comprendre, pour prendre conscience de son propre fonctionnement et de ses représentations (répétition intergénérationnelle, pensée auto-limitante, etc.) afin de pouvoir se recentrer sur ses forces, sur ses valeurs et son projet de vie. L’objectif étant de retrouver un plaisir à vivre en accord avec soi-même.
De plus, je suis formée à la technique DMOKA. La DMOKA® fait partie de la famille des thérapies neuro-émotionnelles, elle trouve ses origines dans les thérapies utilisant les mouvements oculaires, tactiles, auditifs. Sa particularité provient de l’utilisation de la T.L.E (technique de libération des émotions) qui permet de reconnecter les ressentis corporels aux croyances et au mental.
Mes thérapies sont adaptées à chaque personne afin de respecter son mode de fonctionnement.
L'accompagnement par le Coaching
Plus court et plus dynamique, le coaching est un accompagnement professionnel ou/et personnel basé sur l’action.
Cette démarche vous permet d’atteindre vos objectifs. Cet accompagnement au changement permet de sortir d’une zone de confort ou d’une routine devenue insatisfaisante. Chaque séance se terminera par des actions concrètes à mettre en place.
- Une démarche de coaching demande une implication totale vers l’atteinte de l’objectif.
- La réalisation d’un coaching améliore l’estime de soi et le sentiment d’épanouissement.
- Chercher en soi ses talents, utiliser ses potentiels, obtenir des résultats et sortir d’une situation problématique.
- Chercher en soi ses talents, utiliser ses potentiels, obtenir des résultats et sortir d'une situation problématique.
Les coachings peuvent se faire pour des objectifs personnels (confiance en soi, meilleure organisation, gagner en autonomie), professionnels (être plus épanoui dans son travail, reconversion, gestion des conflits)
L'accompagnement par le Coaching
Plus court et plus dynamique, le coaching est un accompagnement professionnel ou/et personnel basé sur l’action.
Cette démarche vous permet d’atteindre vos objectifs. Cet accompagnement au changement permet de sortir d’une zone de confort ou d’une routine devenue insatisfaisante. Chaque séance se terminera par des actions concrètes à mettre en place.
- Une démarche de coaching demande une implication totale vers l’atteinte de l’objectif.
- La réalisation d’un coaching améliore l’estime de soi et le sentiment d’épanouissement.
- Chercher en soi ses talents, utiliser ses potentiels, obtenir des résultats et sortir d’une situation problématique.
- Chercher en soi ses talents, utiliser ses potentiels, obtenir des résultats et sortir d'une situation problématique.
Les coachings peuvent se faire pour des objectifs personnels (confiance en soi, meilleure organisation, gagner en autonomie), professionnels (être plus épanoui dans son travail, reconversion, gestion des conflits)
LES FLEURS DE BACH
- Des élixirs floraux pour rétablir l'équilibre émotionnel et améliorer le bien être.
Elles sont réparties en 7 groupes de sentiments :
- souci
- incertitude
- manque d’intérêt
- solitude
- hypersensibilité
- tristesse
- préoccupation excessive
Dilutions de fleurs et d’eau de source, les fleurs de Bach sont complémentaires au travail sur soi qu’implique une thérapie ou un coaching.
LES TARIFS
Qui s'adaptent à vos besoins
Règlement au cabinet : Espèce, chèque ou carte.
Règlement consultation en visio : par carte par la plateforme Doctolib.
55€
Règlement au cabinet : Espèce, chèque ou carte.
Règlement consultation en visio : par carte par la plateforme Doctolib.
50€
Règlement au cabinet : Espèce, chèque ou carte.
Règlement consultation en visio : par carte par la plateforme Doctolib.
L’accompagnement de mineur doit s’accompagner de l’accord écrit des 2 parents ou du représentant légal.
100€
Durée 1h30
Règlement au cabinet : Espèce, chèque ou carte.
LES TARIFS
Qui s'adaptent à vos besoins
65€
- Règlement au cabinet : Espèce, chèque ou carte.
- Règlement consultation en visio : par carte par la plateforme Doctolib.
55€
- Règlement au cabinet : Espèce, chèque ou carte.
- Règlement consultation en visio : par carte par la plateforme Doctolib.
50€
Règlement au cabinet : Espèce, chèque ou carte.
Règlement consultation en visio : par carte par la plateforme Doctolib.
L’accompagnement de mineur doit s’accompagner de l’accord écrit des 2 parents ou du représentant légal.
100€
Règlement au cabinet : Espèce, chèque ou carte.
Règlement consultation en visio : par carte par la plateforme Doctolib.